EMS oder besser elektrische Muskelstimulation oder Elektromyostimulation ist zurzeit in aller Munde. Denn nur 20 Minuten Training soll den gleichen Effekt haben, wie eine Stunde Training in der Muckibude? Kaum zu glauben, oder? Ist aber so. Denn EMS ist eine Trainingsform, bei der die Muskulatur durch elektrische Reize stimuliert wird. Dabei werden Nieder- oder Mittelfrequenzen genutzt, die für den Menschen bei korrekter Anwendung ungefährlich sind. Die elektrischen Impulse lösen eine kurze Muskelzuckung aus, die der Trainierende durch Muskelanspannung ausgleichen muss.
EMS ist ein hochintensives Ganzkörpertraining und hilft beim Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und bekämpft Rückenbeschwerden und Cellulite.
Und das Beste: Eine Trainingseinheit dauert wirklich nur sehr effektive 20 Minuten und zu Beginn reicht 1 x Training pro Woche total aus. Versprochen!
Neben dem Zeitfaktor gibt es noch weitere Vorteile, die EMS als Trainingsmethode unschlagbar machen:
Einzeltraining | € 40,- |
10er Karte | € 349,- |
20er Karte | € 599,- |
Als Coach und Therapeut stehe ich Ihnen gerne mit meinem Wissen und alternativen Behandlungsmethoden zur Seite. Ich arbeite ganzheitlich und mit größter Sorgfalt auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Dabei orientiere ich mich stets an der uns innewohnenden Gesundheit und an den Selbstheilungskräften, die wir mitbringen. Auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden begleite ich Sie einfühlsam und mit unterschiedlichen Therapie- und Behandlungsmethoden.
Lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen und prüfen Sie dann, ob ich der "Richtige" für Sie bin. Ich freue mich auf Ihre Mail oder Ihren Anruf!
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